Как устранить запах изо рта

Неприятный запах изо рта: почему он возникает и как с этим справиться.

Такая проблема, как несвежее дыхание преследует многих людей. Но не многие знают, как устранить запах изо рта, что существуют простые способы, помогающие справиться с данной неприятностью.

Способы устранения неприятного запаха изо рта

Наиболее частой причиной возникновения неприятного запаха является налет или отложения на зубах. Ведь там содержится масса бактерий. Нельзя пренебрегать чисткой зубов в утренние и вечерние часы. Днем, когда нет возможности провести данную процедуру необходимо использовать зубную нить. Но не следует слишком усердствовать, интенсивное воздействие на зубы, может повредить эмаль и привести к развитию кариеса.

Также во время обработки полости рта, нельзя забывать и о языке. Для этого нужно использовать специальную зубную щетку, с обратной стороны которой находятся бугорки. Это позволит удалить с поверхности языка остатки пищи и омертвевшие клетки, которые также зачастую становятся причиной запаха.

После еды в обязательном порядке нужно обязательно полоскать рот. Хорошо, если это будет специальный бальзам для обработки полости рта. Но когда такового нет под рукой, то подойдет и обычная вода. Помимо устранения несвежего дыхания, данная процедура поможет предотвратить массу заболеваний полости рта.

Не стоит бояться после еды использовать жевательную резинку, но ту, которая не содержит сахара. Во время жевания будет выделяться слюна, которая служит защитой от кариеса и способствует устранению бактерий, как основоположников несвежего дыхания.

Стоит избегать употребления в пищу продуктов, которые имеют резкий запах. Таковыми является лук и чеснок. В их состав входят определенные летучие вещества, они при переваривании попадают в кровь, а затем в легкие. После их поедания ничто не поможет устранить зловоние, но совсем отказывать о потребления данных полезных продуктов не стоит, просто наслаждаться ими надо в вечерние часы, когда неприятный запах никого не смутит.

Курение является одной из причин возникновения нежелательного «аромата». Помимо этого, сигареты «подарят» желтый налет на зубах и значительно увеличат риск возникновения рака полости рта. Этих причин больше чем достаточно, чтобы отказаться от пагубной привычки.

Необходимо тщательно следить за здоровьем десен. Если десна страдают от пародонтоза, то несвежее дыхание на постоянной основе будет гарантированно. Бактерии скапливаются у основания зуба и там начинают размножаться, что приводит к проблеме несвежего дыхания. Справиться с подобной проблемой поможет стоматолог, прописав необходимые лекарства.