Уход за кожей стоп

О том, что глаза являются «зеркалом души» давно все знают, но то, что подошва – это экран тела, где сконцентрированы все жизненно важные органы, известно не каждому.

Все биологически активные точки, связанные с внутренними органами находятся как раз на поверхности кожи стопы. К тому же весь груз человеческого тела несет на себе стопа, поэтому ноги после тяжелого дня нуждаются в приятных очищающих, увлажняющих и расслабляющих процедурах.

Главными проблемами кожи стоп являются потливость и сухость. Оба явления объясняются физиологией – здесь почти отсутствуют сальные железы, а вот потовых, наоборот, в излишке. Кожа на этой части ноги уплотненная, кровообращение замедленно, не редкость появление натопышей и мозолей. Это происходит из-за долговременного давления на стопу ноги. Кроме того из-за ношения тесной обуви возможно появление вросшего ногтя на ноге.

Уход за кожей стоп должен включать в себя следующие процедуры:

1. Следует обрабатывать кожу стоп скрабом и смазывать кремом для ног каждый раз после принятия ванны как минимум несколько раз в неделю.
2. Следует делать несколько раз в неделю ванночки для ног, добавляя в них средства, которые разработаны специально с учетом особенностей именно ваших ног.
3. При появлении трещин на пятках, следует лечить их сразу же, иначе туда может попасть инфекция.
4. Хотя бы один раз в месяц нужно наносить слой противогрибкового средства под декоративный лак.
5. При крайней потливости ног, стоит убрать из своего гардероба чересчур плотные носки и колготки, выполненные из разных искусственных материалов, плохо пропускающих воздух. Необходимо использовать дезодорирующее средство для ног. Влажная кожа становится благоприятной средой для развития грибковых инфекций.
6. Лечение вросшего ногтя и грибка должно проводиться при первых признаках.

Педикюр – является неотъемлемым атрибутом в уходе за ногами. Хорошо если эта процедура будет проводиться ежемесячно.

Как сделать педикюр самостоятельно?

1. Ноги распаривают в горячей воде. Добавляют туда дезинфицирующие и расслабляющие средства.
2. Когда кожа на ногах размокнет, нужно нанести скраб для ног или растереть стопы щеткой с жесткой щетиной. После чего ноги нужно опять опустить в воду и подержать там еще пять минут.
3. Если кожу отвердела и на ней появились мозоли и натоптыши, то их нужно обработать пилками из гранитной крошки или пемзой.
4. Обрезать ноготь нужно ровно, не в коем случае не закругляя концов, чтобы предотвратить его врастание. Использовать следует специальные широкие щипцы или срезать ноготь в несколько приемов, иначе он может расщепиться. Размякшую кожу вычищают из-под ногтя лопаткой с закругленным краем. Особенно тщательно это нужно делать в уголках ногтя.
5. Смягчающим раствором покрывают кутикулу на пару минут, затем аккуратно отодвигают воспользовавшись деревянной или костяной лопаткой.
6. Постриженные ногти обрабатывают пилкой.
7. Затем наносят масло или крем на ноги массажными движениями. Когда он впитался, ноги нужно промокнуть мягким полотенцем. Особенно тщательно нужно вытереть влагу между пальцами.
8. При помощи замшевой или пластиковой пилок нужно отполировать ноготь, при чем начать следует с самой грубой, а закончить самой нежной.

Последним штрихом педикюра является нанесение противогрибкового, гигиенического или декоративного лака. После высыхания лака на стопы наносят дезодорант, крем для ног или освежающий тоник.