Заболевания связанные с нарушением питания

Тема качественного рациона питания и тематических заболеваний стара как этот мир: еще в Древней Греции устами Гиппократа была написана книга «Диетика». Ее описание успело найти положительный отзыв в умах многих приверженцев долголетия, а после — усовершенствоваться и обрести большой смысл в 21 веке, когда каждый второй взрослый человек, независимо от пола, имеет сосудистые звездочки (телеангиэкназия), периодически страдает головной болью либо испытывает определенный дискомфорт в связи с ожирением. Эти и многие другие заболевания являются свидетельством неправильного питания.

Кратность всему голова

Размышления по поводу полноценного меню, вегетарианства и рациональности соблюдения диеты сегодня имеют большой смысл. Однако мало кто задумывается о том, что множеству заболеваний также предшествует неправильный режим питания. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить четыре принципа, на которых основывается рацион питания:

• Количество приемов пищи;
• Время питания, интервалы между каждой трапезой;
• Деление рациона согласно энергетической ценности;
• Качество приема пищи.

Нарушение хотя бы одного из перечисленных пунктов, особенно кратности питания, ухудшает усвоение базовых питательных веществ, что в итоге ограничивает организм в энергетическом обновлении, требуя от него большей отдачи. Последняя особенно часто наблюдается, если пища поступила в ЖКТ плохо пережеванной. Тогда слизистой оболочке надо изрядно постараться обработать своим желудочным соком твердые куски, а после — пустить их отходы по толстой кишке вслед за тонкой.

И хорошо, если эта обработка происходит в течение 4-5 часов с момента последнего приема пищи, если следующая трапеза будет легкой и небольшой (здесь становится очевидно, почему завтрак, обед, полдник и ужин разнятся между собой по калорийности и составу). В противном случае заболевания нарушения питания не заставят себя долго ждать.

Причины две — проблема одна

Впрочем, соблюдать кратность суточного рациона и другие правила, известные нам с пионерской столовой, мало кто спешит, поскольку на ранней стадии нарушения питания человек подвергается лишь определенному дискомфорту и легким заболеваниям. Это уже потом головная боль переходит в адскую мигрень, которую обычным аспирином не сбить: при частом медикаментозном вмешательстве обезболивающие препараты становятся менее эффективными, а организм и вовсе теряет иммунитет.

Как результат, последствия нарушения режима питания прогрессируют и в конечном счете перерастают в трудноизлечимые заболевания:

• Атеросклероз;
• Гастрит;
• Геморрой;
• Артериальная гипертензия;
• Дисбактериоз;
• Дистрофия;
• Злокачественная опухоль;
• Простатит;
• Радикулит;
• Сахарный диабет;
• Стенокардия;
• Телеангиэкназия;
• Мигрень;
• Язва и т.д.

Причем перечисленным проблемам может способствовать как обжорство, так и недоедание: в погоне за стройной фигурой, многие забывают, что красота имеет право на жизнь не в упрек общему стану, который служит естественной защитой от заболеваний. Различные диетические «крайности» особенно популярны среди представительниц прекрасного пола, и это вопреки тому, что соответствующая аудитория, в силу своих физиологических особенностей, вообще не может входить в группу риска.

Ответить на вопрос, кого заболевания связанные с нарушением питания, настигают врасплох в первую очередь, поможет следующая таблица:

Хотя заболевания связанные с нарушением питания, в столбцах разнятся, нельзя не заметить, что они входят в одни и те же группы. В частности, речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях ЖКТ, нервной и иммунной систем. Разумеется, самое опасное заболевание — злокачественная опухоль. От рака не застрахован ни один орган, но зато риск его возникновения может уменьшить правильный режим питания, что было неоднократно доказано международными исследовательскими институтами. Эта же профилактика помогает справиться и с другими заболеваниями.

Запустить нельзя вылечиться

Вывод напрашивается сам собой: соблюдать режим питательного рациона необходимо начинать вчера (!), т.к. заболевания связанные с нарушением питания, медленно, но верно перерастают в хронически неизлечимую форму. А если учесть тот факт, что наши соотечественнике являются нечастыми гостями медицинских клиник, запоздалая диагностика и вовсе нередко сопровождается вестями о «счастливом букете». Тогда, чтобы вылечиться от ряда заболеваний, одного лечебно-оздоровительного курорта может не хватить. Скорее всего, потребуется незамедлительное хирургическое вмешательство, а после — длительный курс терапии. Причем вопрос правильного режима питания никуда не денется, и уже будет стоять остро.