Что делать, если после похудения кожа обвисла?

Обвисшие покровы кожи – это самый распространённый вид последствия, возникающего после похудения, как у мужчин, так и у женщин. Зачастую кожа сильно растягивается после сброса большого количества килограммов. Здесь нужно понимать, что похудение это не бредовая идея, а способ стать немного лучше. Ведь худеть не так просто как кажется с первого взгляда.

Прежде всего, нужно соблюдать важные правила, тщательно избегая возможности заработать различные заболевания. Наиболее распространенными недугами после похудения являются болезни ЖКТ и психические отклонения. Резкое похудение делает кожу совершенно не эластичной, она становиться рыхлой. Поэтому худеть нужно постепенно, чтобы не создать организму условия для сильного стрессового потрясения.

Снижение веса маленькими шагами помогает сохранить молодость и плотность кожи. Ученые диетологи, наряду с научными разработками косметологов, отмечают, что показатель растяжения кожи может достигать почти 99 %, если единовременно сбросить около 15 кг.

Лучшим ответом на часто задаваемый в таких случаях вопрос, что же делать, является прочтение тематической литературы и консультация со специалистом.

В качестве самостоятельных методик решения проблемы можно выделить следующие выходы:

1. перестать торопится. Совершенство всегда можно достигнуть постепенно;

2. заниматься фитнесом, йогой, калланетикой, плаванием и другими видами спорта;

3. найти удобную и полезную систему питания;

4. перестать употреблять алкоголь, бросить курить;

5. выходить на пешие прогулки;

6. использовать дополнительные средства, такие как косметика, процедуры массажа и стягивающие маски.

Если случай сильно запущен, и ничего из предложенного выше больше не помогает, то целесообразным будет обращение к пластическим хирургам. Врачи найдут хороший подход к вашей проблеме и смогу кардинально повлиять на ее результат. Главное не бойтесь.

Если желание подтянуть кожу уже возникло давно, но вы не решаетесь сделать это, не бойтесь и проконсультируйтесь с врачом. Он рассеет ваши сомнения и даст хороший совет. Для того, чтобы найти подходящую клинику почитайте информацию на сайтах, поговорите со знакомыми.